血压偏高如何注意饮食患者性别:男

显示全部楼层 · 2010-11-22 16:53:44

血压偏高如何注意饮食患者性别:男
男 | 23岁
来自广东
2010-11-22 16:53:44
4人回复

健康咨询描述：
血压偏高如何注意饮食
最近测血压时发现血压90　139
最近

想得到怎样的帮助：请医生指导平时怎么注意饮食，调节

千问 · 2010-11-22 16:53:44

病情分析：
你的情况是血压偏高，还不是高血压。
指导意见：
1、主要是要低盐饮食，饭菜要淡一点。避免油腻食物，清谈饮食。
2、适当活动锻炼，如肥胖适当减肥。
3、规律作息时间，避免紧张，放松情绪。

千问 · 2010-11-22 16:53:44

病情分析：
你的家族里面有没有高血压，你的饮食和体重怎样，血压目前看属于正常高值
指导意见：
首先是饮食上注意清淡饮食，增加运动量，一次的血压也说明不了问题，可以不定期复查，体重和饮食控制下来血压会有所好转的

千问 · 2010-11-22 16:53:44

病情分析：
你好，平时的饮食要注意清淡些。
指导意见：
控制食盐的摄入量，喝酒不过量，三餐饮食要正常，适当的运动。只要改善有健康的生活习惯，相信血压会恢复正常的，因为139/90属于临界值，可以不用通过药物来降压！
以上是对“血压偏高如何注意饮食患者性别:男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-11-22 16:53:44

病情分析：
高血压属于富贵病，随着人们生活水平的提高，高血压患者越来越多。高血压的易患因素有高糖高脂高盐饮食，吸烟嗜酒。
指导意见：
高血压患者，应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。

血压偏高如何注意饮食 患者性别:男

血压偏高如何注意饮食患者性别:男