咯很久没有运动咯现在受伤的脚小跑一会就会感觉很重还

显示全部楼层 · 2010-11-22 21:38:27

咯很久没有运动咯现在受伤的脚小跑一会就会感觉很重还
男 | 19个月
2010-11-22 21:38:27
2人回复

健康咨询描述：
咯
很久没有运动咯现在受伤的脚小跑一会就会感觉很重还有点酸挺下来有好咯
这 2个星期天我都去爬山都没有发现脚痛的情况。裸关节上的茎还挺明显的
马上要去服役咯
现在挺担心的
到部队脚伤在复发那就麻烦咯

曾经的治疗情况和效果：
脚受伤贴咯 1个办月的膏药和药后来就上班咯貌似个2多月肿才消下去
现在的化明天晚上热水泡泡睡前在差点红花油
想得到怎样的帮助：我现在挺担心的

千问 · 2010-11-22 21:38:27

病情分析：
你说的情形,要注意创伤性踝关节炎和慢性踝关节滑膜炎的影响.
指导意见：
建议;1,疼痛和肿胀期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎消肿止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意在运动或走路活动用力时,尽量给予必要的保护措施,以防止活动用力和关节磨擦的影响,如弹性绑带或护踝.3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

2010-11-22 22:05

lcj88732668
追问
大约多少时间可以
激烈运动附件：点击查看大图

2010-11-22 23:46医生回答：
双足对比基本正常以后,时间上可能得三个月到一年以上,足部因重力的关系恢复较慢.

千问 · 2010-11-22 21:38:27

软组织损伤：疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂---活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。