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运动瘦身最好吃些什么

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1 | 2010-11-22 21:43:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动瘦身最好吃些什么
男 | 22岁
悬赏30个健康币
来自浙江
2010-11-22 21:43:15
1人回复

健康咨询描述：
为了利于运动瘦身，最合理的饮食是？

想得到怎样的帮助：给些合理的建议

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千问 | 2010-11-22 21:43:15 | 显示全部楼层

运动瘦身，肯定需要大量的运动。
那么必要的营养补充是需要的。每天一个鸡蛋，一袋牛奶是必不可少的，多吃水果蔬菜，肉也要吃，建议直接煮着吃，不加调料，更有效果。

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千问

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