我今年二十三岁,上星期六体检说我血压低,95-47

显示全部楼层 · 2010-11-24 10:00:19

我今年二十三岁,上星期六体检说我血压低,95-47
女 | 23岁
2010-11-24 10:00:19
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健康咨询描述：
我今年二十三岁，上星期六体检医生说我血压低，95-47，昨天我又量了。是85-57，我想问一下，我为什么会血压体，怎么处理？

想得到怎样的帮助：我今年二十三岁，上星期六体检医生说我血压低，95-47，昨天我又量了。是85-57，我想问一下，我为什么会血压体，怎么处理？

千问 · 2010-11-24 10:00:19

病情分析：
你好，血压低不是一个好事情，有可能随时会昏厥的。女性的血压偏低一般是气血亏虚，体质虚弱所致
指导意见：
血压低应该以：1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

千问 · 2010-11-24 10:00:19

病情分析：
血压低有好多原因引起，有体位性低血压，体质性低血压，症状性低血压。一般体质性低血压比较常见，主要发生在比较瘦弱，身体机能差的人。
指导意见：
这种情况建议你通过饮食疗法调理，平时多锻炼身体，增强自身的体质。饮食一定要有营养，营养均衡。

千问 · 2010-11-24 10:00:19

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品
以上是对“我今年二十三岁,上星期六体检说我血压低,95-47”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！