老爱犯困怎么办

显示全部楼层 · 2010-11-24 10:35:46

老爱犯困怎么办
女 | 0个月
2010-11-24 10:35:46
2人回复

健康咨询描述：
患者年龄:
就是老犯困，静静的呆着的时候就想睡觉。

想得到怎样的帮助：我想知道是什么原因导致的，可以怎样治疗、改善

千问 · 2010-11-24 10:35:46

病情分析：
你好,其实有可能是因为你身体缺少了运动而导致的哦.
指导意见：
建议你平时尽量的把注意力分散点,多点的看书,做下运动哦,不要太油呢的食物哦.

千问 · 2010-11-24 10:35:46

病情分析：
你好，按中医讲，您这可能是气血不足引起的。
指导意见：
最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人精神抖擞。