如何调理宝宝生物钟

显示全部楼层 · 2010-11-25 19:01:53

如何调理宝宝生物钟
女 | 0个月
2010-11-25 19:01:53
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健康咨询描述：
宝宝白天都是循环性的玩一个小时，睡两个小时，晚上睡到八点后要玩到十二点才能睡觉，早上睡到九点以后

曾经的治疗情况和效果：
如果不让她睡他会哭得好凶
想得到怎样的帮助：如何调理宝宝睡早觉呢如果总是这么晚睡会影响身体发育吗

千问 · 2010-11-25 19:01:53

病情分析：
婴幼儿在睡眠时，生长激素的分泌是最多的，因此，要让宝宝多睡觉才能更好的成长，如何调理生物钟，和大人的方法是一样的，该睡的时候就睡，不给他玩，该起的时候就起，不许他睡，不要以他哭不哭闹为标准，而是以他的健康为标准。
指导意见：
婴幼儿在睡眠时，生长激素的分泌是最多的，因此，要让宝宝多睡觉才能更好的成长，如何调理生物钟，和大人的方法是一样的，该睡的时候就睡，不给他玩，该起的时候就起，不许他睡，不要以他哭不哭闹为标准，而是以他的健康为标准。

千问 · 2010-11-25 19:01:53

病情分析：
女婴，三个月，白天睡眠正常，夜晚睡觉太晚
指导意见：
婴儿一日2／3一1／2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠，婴儿的身体，尤其是尚未发育成熟的神经系统，得到休息与调整。但是个体有差异,只要宝宝精神好,吃奶正常,体重正常,不用太担心.要想宝宝睡眠好,要想办法提高宝宝的睡眠质量. 白天和夜间的睡眠时间应掌握好，养成按时入睡、按时起床的习惯。宝宝睡觉前不要看、听刺激的东西，尽量避免宝宝睡前做剧烈活动。晚上宝宝不入睡可以抱在怀里哄睡。保持宝宝睡眠环境的安静、干净、通气、舒适。