我想问问性方面的问题

显示全部楼层 · 2010-11-26 09:30:28

我想问问性方面的问题
女 | 29岁
2010-11-26 09:30:28
2人回复

健康咨询描述：
每个星期我都要手淫一次

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：想问问有什么办法不手淫

千问 · 2010-11-26 09:30:28

女性容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。
医生询问：

千问 · 2010-11-26 09:30:28

朋友你好手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的
克服手淫习惯的方法：1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.