骨折后应该注意啥？

显示全部楼层 · 2010-11-26 10:54:21

骨折后应该注意啥？
保密 | 0个月
来自陕西
2010-11-26 10:54:21
3人回复

健康咨询描述：
脚踝粉碎性双骨折，术后一个多月

化验、检查结果：
良好

曾经的治疗情况和效果：
做过手术，手术成功
想得到怎样的帮助：回答:我在恢复期应该怎样锻炼，需要喝骨头汤、吃钙片吗？听说性生活影响骨头愈合是吗？我可以过夫妻生活吗？谢谢

千问 · 2010-11-26 10:54:21

钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
房事有节：对于成年人，已婚的病患者，要节制性欲和性生活，传统医学认为，性生活要消耗肾精，对治疗本病极为不利。因此在未治愈前，必须加以节制。如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨。以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。

千问 · 2010-11-26 10:54:21

病情分析：
饮食没有太多的禁忌，只要合理搭配就行了。
指导意见：
建议适量多吃一些含钙和维他命的食品，多吃含粗纤维的食物，因为长期卧床，肠胃蠕动缓慢，影响消化，多吃含粗纤维0的食物就不会有这种情况了，还有，尽量早活动，以免肌肉萎缩，性生活别太频繁。

千问 · 2010-11-26 10:54:21

病情分析：
现阶段可以不负重情况下逐步做踝关节背伸和屈曲活动防止关节僵硬，如果现在的Ｘ线片显示有骨痂形成就可以扶拐轻度负重行走。
指导意见：
喝骨头汤和吃钙片可以，不过建议还是喝牛奶比较好，比较容易吸收。
性交动作，与平时体育锻炼等各种活动相比，并无本质不同。男性的精液，是由性器官腺体分泌的，这种过程，与汗液、唾液等产生的原理相似。与骨折愈合无明显关系。但是一定不要剧烈，不要过度晃动。不要影响骨骼康复是可以的。
以上是对“骨折后应该注意啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！