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怀孕五个月应注意些什么?该怎样饮食起居? ...
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怀孕五个月应注意些什么?该怎样饮食起居?
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2010-11-27 16:05:51
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怀孕五个月应注意些什么?该怎样饮食起居?
女 | 22个月
2010-11-27 16:05:51
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健康咨询描述:
以前曾发烧,咳嗽。喉咙痛。曾到小诊所治疗过,
曾经的治疗情况和效果:
吃了些小儿退烧药,及打了3天消炎的点滴才慢慢恢复。但自从之后就反复从未痊愈过
想得到怎样的帮助:如何预防和治疗怀孕期间感冒等以上所提诸多症状?
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千问
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2010-11-27 16:05:51
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病情分析:
怀孕期间最好不要吃药和打针,对胎儿都不好。
指导意见:
随着季节的变化,要注意保暖,可以煲点姜汤喝或煲点老黄酒(加点红糖和姜末),如果怀孕期间发烧可以物理降温,最好不要吃药打针。
医生询问:
有没有打过激素针?
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千问
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2010-11-27 16:05:51
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病情分析:
孕妇是最容易感冒的一群,作为孕妇,要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法,感冒也就不显得可怕。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的,但并不表示滤过性病毒一侵入体内,即会患感冒,因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力,可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过,抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱,如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染,致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。
预防感冒必不可少
妊娠期间,由于抵抗力减弱,容易感冒,疾病本身不易痊愈,实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时,应立即漱口,提早就寝。妊娠期间的感冒,除了给药要相当小心外,更重要的是要加强产前的预防,因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此,重点应在避免制造感冒的诱因,加强战胜病毒的抵抗力。
基本上说来,仅需充分的休息及营养,便可增强体力,所以一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐,造成营养不均衡的孕妇却大有人在,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。
与一般的家庭主妇相比,上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会,感冒的比率也大为提高,而且上班族孕妇还需要面对更多的压力,更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时,应立刻漱口,提早就寝,因为这二点是预防感冒的最佳途径。
多吃矿物质、维生素、良质蛋白质,还有享受暖和的睡眠等,都能增加抵抗力。因此,摄取充足的营养及充分睡眠,无疑就是治疗感冒的捷径。
如果发烧不到37.4度,洗澡当然不成问题,因为适度的湿气会促进人体的新陈代谢。沐浴可以温热身体,只要水温不是太低,不妨尽量多泡一下。沐浴前,先暖和一下居室,待浸泡后即可立刻就寝。如此一来,轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5度,身体极端不适时,必须慎防肺炎之类的并发症,最好不要洗澡,主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。
一般说来,感冒几乎都可以不治而愈,但造成别以为,连发烧及咳嗽的时候,还得勉强自己不能服药。此时应该遵照医生的处方,服用安全的药物,来减轻孕妇的负担。最危险的就是自己胡乱到药房买药服用,就近接受妇产科医师的诊治,才是正确的途径。
哪些情况非去医院不可呢?
发烧超过39度发烧一旦超过39度,可能会引起胎儿残废,造成流产,此外,有些时候类似感冒的症状,却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然,在有血尿的情况下,我们即可判断是肾盂炎,相反地,如果尿液没有变化,仅是腰部疼痛有的话,便无法从症状判断是否单纯的感冒。
久咳不愈严重的咳嗽如果持续一个星期,或十天都无法治愈时,也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症,其特征是轻微发烧,且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果,必须仔细地检查、治疗。
如果患有指导员的孕妇久咳不愈时,尤需要特别注意,因为此时的咳嗽不但严重,且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通,极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微,仅需在居室制造一些蒸气,防止室内空气干燥,即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时,就应到内科医师处就诊,将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师,医生通常会采用一些安全的处方。
指导意见:
孕中期补钙及合理营养摄入
孕中期.也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候.除了补充多种维生素和叶酸外.胎儿的生长需要蛋白质的摄入.如牛奶.鸡蛋.鱼.虾.肉.牛肉等.但并不是营养摄入的越多.对胎儿的发育就越好.以下是苏琦枫教授为孕妇开出的日营养健康菜单.查看一下你是否摄入营养超标.此外.补钙在孕中期也非常重要.小腿抽筋或是牙齿有些松动.是缺钙的信号.但钙补到36周就可.以避免婴儿头颅发育太硬.自然分娩时头部不易挤压.总之.孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段.
孕中期孕妇每日健康菜单
一瓶牛奶/豆浆一个鸡蛋(炖.蒸都可)一斤蔬菜每顿100克荤菜一个水果(西瓜一斤即可)一些海产品(紫菜.虾皮.海菜)一些豆制品主食每顿100克(米饭/馒头/面包/面条)餐后一小时做一些运动
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