晚上低烧正常吗

显示全部楼层 · 2010-11-29 16:55:36

晚上低烧正常吗
男 | 22个月
悬赏10个健康币
2010-11-29 16:55:36
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健康咨询描述：
我白天大多是36.5度，不过一到晚上体温就在37度或37.1度，这是怎么回事，正常吗，另外我每天晚上失眠，睡不好，每天头总是晕沉沉的，这时怎么回事，严重吗，

想得到怎样的帮助：我白天大多是36.5度，不过一到晚上体温就在37度或37.1度，这是怎么回事，正常吗

千问 · 2010-11-29 16:55:36

病情分析：
您好，您的情况不属于异常，37.3度以内都是正常的体温，不属于低烧。
指导意见：
人的体温在一天当中都是会有波动的，但这个波动具体的范围不超过1度。不用担心的。关于您的头感觉昏昏沉沉的，可能是由于您的失眠导致的睡眠时间不足的情况。而失眠多数原因是因为心理压力大，或者脑力劳动比较多的情况，建议您无论做什么事，都尽量放松心情，养成按时休息的好习惯，不要熬夜，这个的恢复是需要长时间的自我调节的，如果使用药物的话，依赖性会比较强，而且可能会有副作用的。
医生询问：
您有没有尝试过睡前温水泡脚，尝试白天的睡眠时间等这些普通的建议疗法？

2010-11-29 17:14

发噶发的
追问
没有泡脚白天忙一天没有时间休息就是有时间休息也是睡不着附件：点击查看大图

2010-11-30 16:58医生回答：
脑力劳动强的人会有睡眠质量差的可能。如果是体力劳动量大，则一般的情况睡眠比较好一点儿。再忙的人也要注意身体的，身体是最主要的，身体如果不健康别的什么都谈不上。建议注意身体，量力而行。