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牛奶在什么时候喝最好

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1 | 2010-12-5 21:45:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

牛奶在什么时候喝最好
保密 | 0个月
2010-12-05 21:45:04
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健康咨询描述：
牛奶在什么时候喝最好

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千问 | 2010-12-5 21:45:04 | 显示全部楼层

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

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