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我老是嗜睡,每天睡12个小时,都还觉得困

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查看11 | 回复1 | 2010-12-7 13:26:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
我老是嗜睡,每天睡12个小时,都还觉得困
女 | 30岁
2010-12-07 13:26:56
1人回复

健康咨询描述：
我老是嗜睡，每天睡12个小时，都还觉得困，我该怎么办？这种情况好多年了

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：想把这个毛病治疗好
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千问 | 2010-12-7 13:26:56 | 显示全部楼层
病情分析：
您好，主要是您的睡眠质量比较差
指导意见：
建议您平时晚上睡觉前跑下步，睡觉前喝一杯牛奶，早上早点起来，起来后再喝一杯热水，这样可以促进肠胃吸收，中午可以睡个午觉，坚持一段时间就会有效果的




2010-12-07 13:33

ainiba2010
追问
我这种情况从小就开始这样了，每天还特别容易疲劳，腰酸背痛的，整天都是无精打采的 附件：点击查看大图

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