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我怎样可以长高？

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查看11 | 回复1 | 2010-12-7 22:14:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
我怎样可以长高？
保密 | 0个月
2010-12-07 22:14:21
1人回复

健康咨询描述：
我13岁了，才154cm

想得到怎样的帮助：告诉我怎样可以长高和长高的具体办法
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千问 | 2010-12-7 22:14:21 | 显示全部楼层
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
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