每天半夜自然醒然后睡不着

显示全部楼层 · 2010-12-9 18:09:46

每天半夜自然醒然后睡不着
保密 | 0个月
2010-12-09 18:09:46
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健康咨询描述：
病情描述每天半夜十二点醒来睡不着到早晨五点多中才能睡着以经有半个多月了现在有黑眼圈主要症状、发病时间）:

千问 · 2010-12-9 18:09:46

病情分析：
您好。您说的情况属于失眠的一种现象
指导意见：
失眠包括入睡困难，早醒，半夜醒来再次入睡困难，睡眠感丧失等。建议您劳逸结合，有意识的放松自己。睡前一杯热牛奶，或用热水泡脚，对您的睡眠都有帮助的。必要时建议去看心理科医生药物治疗
医生询问：
情况多久了？病前有没有明显的诱发因素？是否还伴有持久的情绪低落等症状