我今年17岁觉得今年身高基本没长从未治疗怎样可以长

显示全部楼层 · 2010-12-11 09:56:42

我今年17岁觉得今年身高基本没长从未治疗怎样可以长
男 | 17岁
2010-12-11 09:56:42
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健康咨询描述：
我今年17岁觉得今年身高基本没长

曾经的治疗情况和效果：
从未治疗
想得到怎样的帮助：怎样可以长到最高，什么东西要多吃

千问 · 2010-12-11 09:56:42

病情分析：
你好，身高问题是受父母的遗传基因和日常饮食的影响的，青春期是人体生长发育的第二个高峰，需要增加营养，也需要合理运动。
指导意见：
人体身高的增加主要是四肢和躯干的长骨，日常饮食中，可以增加奶类的摄入量，每天早晨一袋牛奶，晚上睡前再喝一袋牛奶，补充人体所需的钙质。另外，补充鱼类、蛋类、肉类等含优质蛋白的食物，蔬菜和水果也要适当补充。运动也是不可少的，多做跳跃运动。

千问 · 2010-12-11 09:56:42

病情分析：
一定要多参加户外运动,可以多打打篮球,摸高和跳绳也是增高的好办法。
指导意见：
建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。