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我体重160正常吗

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查看11 | 回复2 | 2010-12-12 16:42:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
我体重160正常吗
保密 | 0个月
来自浙江
2010-12-12 16:42:26
2人回复

健康咨询描述：
如果胖的话应注意哪些方面呢
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千问 | 2010-12-12 16:42:26 | 显示全部楼层
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
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千问 | 2010-12-12 16:42:26 | 显示全部楼层
平时可以多吃蔬菜水果,少吃肉食和油炸食品,适当的做下运动
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