吃黄豆多了好吗

显示全部楼层 · 2010-12-12 20:48:57

吃黄豆多了好吗
女 | 34岁
悬赏20个健康币
2010-12-12 20:48:57
2人回复

健康咨询描述：
就爱吃黄豆，每天至少一顿豆，但是有人说不经过加工对身体不好，会不会对身体不好啊？请教您！

想得到怎样的帮助：请教您，谢谢！

千问 · 2010-12-12 20:48:57

病情分析：
这个对于女性来说，不一定好的，因为黄豆里面的成份是大豆黄素和染料木黄酮，都是植物雌激素的成份，吃多了容易导致你体内的激素不平衡的。
指导意见：
所以你最好是不要多吃，不管是什么食物，都要适可而止，多了都不好的。

千问 · 2010-12-12 20:48:57

病情分析：
网友咨询饮食的问题。
指导意见：
您好，黄豆含有丰富的植物蛋白，是营养非常丰富的食品。所以有“可以3天无肉，不可一日无豆”的讲法，所以吃黄豆是好习惯。当然凡事物极必反，也不要吃太多，吃多了消化也不好。