一个星期都没什么排便现象，有时会排一点

显示全部楼层 · 2010-12-13 16:05:36

一个星期都没什么排便现象，有时会排一点
保密 | 0个月
2010-12-13 16:05:36
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健康咨询描述：
一个星期都没什么排便现象，有时会排一点

千问 · 2010-12-13 16:05:36

多喝水，补充纤维素，另外我建议你用火麻仁泡水服用

千问 · 2010-12-13 16:05:36

早上起床后可空腹喝两小勺橄榄油，平时注意多喝温开水，多吃蔬菜和香蕉，还有芝麻糊也是能帮助润滑大肠，帮助排便的，而且都比较健康，尽量不要用药物和那些什么茶的，那些一般都有泻药成分，对身体不好而且还会造成依赖性哦。
还有你可以买(安利)的纤维素来吃试一下，我本身也是有便秘，原来两三天才上一次，后来朋友介绍吃纤维素，每天吃三次，每次两粒，现在吃完一瓶，每天都定时上大号，效果还是不错的。