工作6年了,总是感觉每天都很害怕,总是害怕自己会得很严重的病

显示全部楼层 · 2010-12-16 16:43:28

工作6年了,总是感觉每天都很害怕,总是害怕自己会得很严重的病
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2010-12-16 16:43:28
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健康咨询描述：
工作6年了，总是感觉每天都很害怕，总是害怕自己会得很严重的病。右侧手臂没劲，脖子疼

千问 · 2010-12-16 16:43:28

你现在要做的是把心情放轻松点，既然你在医院查了那么多项都没事那问题就在心里了，最近是不是压力有点大，还是在潜意识里有什么问题在压迫你的感受，你这个样子有可能是植物性神经紊乱和内分泌失调赶在一起了．首先调节心情，暗示自己不要紧张不要压抑，逼自己少吃些东西，慢慢加上去．不要太依赖药物，要保持愉快的心情，多出去走走，和自己的亲人朋友多交流，和大家一起活动，虽然没力气还是要做些运动量小的运动来提高自己的免疫力．你朋友说那是心理作用有一大半是真的，你把自己当成林黛玉的话只能毛病越来越多体质越来越差，你要相信自己，高兴点，好好休息，注意保养，一定会好的．加油！祝你早日康复．