有一个多月了,总是哭有时总感到害怕,不知这样长期下去

显示全部楼层 · 2010-12-16 17:33:37

有一个多月了,总是哭有时总感到害怕,不知这样长期下去
保密 | 0个月
来自湖北
2010-12-16 17:33:37
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健康咨询描述：
有一个多月了，总是哭，有时总感到害怕，不知这样长期下去，会不会得什么不好的病呀，越是想点事，越是心情烦

千问 · 2010-12-16 17:33:37

你好！平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，尽量控制自己的情绪，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

千问 · 2010-12-16 17:33:37

你好，你的这种情况是气血虚导致的，建议你到当地医院中医科确诊治疗！