病情分析:
您好!月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍,但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。其病主要因七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。
指导意见:
在饮食中增加一些营养,多吃些肉类、鸡蛋、绿色蔬菜等,同时吃些维生素C丸,对凝血功能有帮助。 从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟. 多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,建议首先可通过B 超,内分泌激素测定等检查明确影响月经原因,再针对性用药调理治疗.祝您身体健康!
以上是对“月经时间长,要10-12天,但量不多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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