什么补锌效果好？

显示全部楼层 · 2010-12-19 20:00:19

什么补锌效果好？
男 | 0个月
2010-12-19 20:00:19
2人回复

健康咨询描述：
患者年龄:四岁
用什么补锌效果好？

想得到怎样的帮助：是药物的关系吗？

千问 · 2010-12-19 20:00:19

你好，缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。补锌从食补和药补双管齐下，效果最佳。你可以试试新稀宝牌锌硒宝片，它是第三代蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显著提高人体免疫力。日常饮食应该多喂孩子吃些含锌多的辅食。如肉类，肝，蛋黄等。

千问 · 2010-12-19 20:00:19

你可以进行食疗啊。最好是不要吃药
补锌的食物有：动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。
母乳、海产品、瘦肉、猪肝、牛肉、鱼肉、蛋；核桃仁、豆类、花生、麦片、萝卜、大白菜、菠菜等