都有哪些术后椎间盘膨出康复锻炼的方法？

显示全部楼层 · 2010-12-20 15:15:40

都有哪些术后椎间盘膨出康复锻炼的方法？
男 | 47岁
悬赏30个健康币
来自北京
2010-12-20 15:15:40
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健康咨询描述：
腰椎间盘膨出，我手术后两个了，还是会感到腰痛腿痛。

想得到怎样的帮助：想问手术后椎间盘膨出康复锻炼怎么做？都有哪些方法？

千问 · 2010-12-20 15:15:40

您好！腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;属于比较轻微的腰椎病，采用中医药物外敷可以使膨出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终达到消除症状,解除疼痛，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复！