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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天晚上睡觉的时候喝茶好不好呀

每天晚上睡觉的时候喝茶好不好呀

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查看11 | 回复2 | 2010-12-20 15:18:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天晚上睡觉的时候喝茶好不好呀
女 | 23岁
来自山西
2010-12-20 15:18:51
2人回复

健康咨询描述：
每天晚上睡觉的时候喝茶好不好呀

想得到怎样的帮助：每天晚上睡觉的时候喝茶好不好呀
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千问 | 2010-12-20 15:18:51 | 显示全部楼层
你好，根据你描述的情况来看，茶一般具有提神醒脑的作用，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。晚上最好喝红茶。
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千问 | 2010-12-20 15:18:51 | 显示全部楼层
你好，根据你的问题，做一下回答，如果每天晚上睡觉前喝茶水，会出现很久兴奋状态，出现入睡困难，因为茶叶含有咖啡因成分，起到兴奋作用，所以睡前最好不要喝茶
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