心里压力大，失眠多梦，是得了什么病。

显示全部楼层 · 2010-12-20 15:21:31

心里压力大，失眠多梦，是得了什么病。
男 | 40岁
来自黑龙江
2010-12-20 15:21:31
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健康咨询描述：
心里压力大，失眠多梦，是得了什么病。总是睡不着，睡着了也都是在做梦。是不是得了什么病。抑郁症还是焦虑呢。

想得到怎样的帮助：心里压力大，失眠多梦，是得了什么病。总是睡不着，睡着了也都是在做梦。是不是得了什么病。抑郁症还是焦虑呢。

千问 · 2010-12-20 15:21:31

病情分析：
你好，这些情况都是有压力造成的。
指导意见：
每个人如果有压力都是如此，有压力，心里有事情，脑子里不停的给自己负担是不会睡好觉的，别想那么多，好好的放松一下，让自己的生活协调一些，不要想那么多，不管是在难的事情，把自己的心态调好，让自己有一个充足的睡眠才能有精力有处理一些事情，才能让自己成功。

千问 · 2010-12-20 15:21:31

病情分析：
你好，这是你自己压力大自己没有调节好的缘故
指导意见：
建议你自己可以好好的放轻松一些，自己不要太紧张，可以在生活中，自己可以看一些或者参加一些幽默的活动会好很多的，你自己不是抑郁或者焦虑，好好的排解自己的压力就可以啦，可以自己去发泄一下，比如去K歌啊等等，会好的。