在场合下手抖

显示全部楼层 · 2010-12-20 21:48:57

在场合下手抖
男 | 35岁
来自宁夏
2010-12-20 21:48:57
2人回复

健康咨询描述：
在酒桌上端酒或别人关注时手抖
几年了，最近严重
喝酒有影响吗
治疗情况没治疗:

想得到怎样的帮助：怎么治疗，还有其他原因吗

千问 · 2010-12-20 21:48:57

病情分析：
这是心理问题，紧张的时候会出现，一般在别人关注的时候更容易出现。可能是太在意自己在别人心目中的形象，也可能是不够自信，怕在别人面前出丑等等。
指导意见：
主要是自己心理治疗。增强自信，每个人都有自己的缺点。首先减少自我关注，手抖就让它抖，不要试图控制不让抖，你越控制它越抖。然后手抖也没必要遮掩，不要怕别人看到，老师交代你比较紧张或者比较激动，没人会嘲笑你的。

千问 · 2010-12-20 21:48:57

病情分析：
你的情况是过度的在意自己导致的紧张情绪。
指导意见：
可能是你感觉比较激动导致的心理紧张，其实是没必要的，这些只会增加自己的压力，对喝酒没啥影响，喝酒拼的是酒劲，加油！