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怎么治失眠症

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查看11 | 回复1 | 2010-12-22 10:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么治失眠症
保密 | 0个月
来自北京
2010-12-22 10:18:00
1人回复

健康咨询描述：
朋友说 由于长期处于睡眠不足状态的话，严重引起感知方面变化。
怎么治失眠症一直是困扰我生活 大家有什么好的方法吗 谢谢了
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千问 | 2010-12-22 10:18:00 | 显示全部楼层
病情分析：
您好，失眠的诱发多跟长期过度劳累，情志不畅，起居无规律等因素有关的，另外跟盲目使用安眠药物也有一定关系的
指导意见：
可在医生的指导下使用枣仁安神颗粒或者养血安神丸进行治疗较好，平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，避免劳累，不要在生活工作上给自己太大压力，凡事想开些，把自己的时间安排的充实一些多做一些自己喜欢的事情，丰富自己的业余生活啊
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