怎么办啊，越来越胖？

显示全部楼层 · 2010-12-22 10:18:43

怎么办啊，越来越胖？
女 | 23岁
2010-12-22 10:18:43
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健康咨询描述：
最近越来越胖了，怎么办啊，越来越胖？
最近越来越胖了，怎么办啊，越来越胖？

曾经的治疗情况和效果：
吃减肥药，但还是没什么效果。
想得到怎样的帮助：怎么才能有效的减肥啊？

千问 · 2010-12-22 10:18:43

减肥很痛苦的，少吃，多做有氧运动。如跑步，骑自行车。减肥药多少有些副作用还是少吃为妙。

千问 · 2010-12-22 10:18:43

如果想通过健康的方式减肥的话，就需要很强的自控能力和意志啊。