年轻人的白发有什么方法调理

显示全部楼层 · 2010-12-22 16:09:11

年轻人的白发有什么方法调理
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2010-12-22 16:09:11
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健康咨询描述：
15岁的时候大概是上初中,就开始有白头发,现在更多了.怎么调理一下啊.毕竟中国人都是黑头发啊
人家说染发对身体不好,是不是啊?

千问 · 2010-12-22 16:09:11

病情分析：
您好，从您的年纪和描述来看，您这样的情况大多是精神压力大或是维生素缺乏引起的。
指导意见：
建议您可以服用点泛酸、烟酸、叶酸等，效果应该不错，另外，要坚持体育锻炼,不要过度用脑和经常熬夜，饮食上要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,新鲜蔬菜和水果等，特别是黑芝麻等黑五类食物，要多吃点。