坐在办公室里,没开空现在冬天觉得脚很冷,是不是因为天气的关系

显示全部楼层 · 2010-12-23 13:38:26

坐在办公室里,没开空现在冬天觉得脚很冷,是不是因为天气的关系
女 | 24岁
来自浙江
2010-12-23 13:38:26
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健康咨询描述：
坐在办公室里，没开空调的，现在冬天觉得脚很冷，是不是因为天气的关系，还是本身体质比较差？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：让脚不要那么冷。

千问 · 2010-12-23 13:38:26

病情分析：
你好，人的体质分为寒体和热体，寒体的本质是阳气虚，你可能是属于寒体一类。
指导意见：
1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚，要泡过脚踝，可以促进血液循环让身体暖和起来，还可以舒缓压力，帮助你入睡。3.适当的户外运动，可以使身体循环正常。