血糖高是因为什么原因呢？哪些食物会导致血糖升高

显示全部楼层 · 2010-12-24 12:40:12

血糖高是因为什么原因呢？哪些食物会导致血糖升高
男 | 23岁
来自福建
2010-12-24 12:40:12
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健康咨询描述：
血糖高是因为什么原因呢？哪些食物会导致血糖升高？

想得到怎样的帮助：平时要注意些什么呢？吃的方面。

千问 · 2010-12-24 12:40:12

病情分析：
你好,根据你的描述,不知道你是查出血糖高一点点还是高很多,如果是只高了一点点可能是外界因素导致,引起血糖升高的原因有：摄食过多甜食或含糖饮料,过度肥胖,情绪或精神上的压力过重,饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖,服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药,又如服用了某些止咳糖浆等等.
指导意见：
建议去医院系统的检查下,如果是高很多,可能是患有糖尿病,分泌性系统异常等等.平时生活中要注意低盐低脂,少糖饮食,宜多吃些新鲜蔬菜,水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食,可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。再还要保持正常的体重,适量运动也很重要.

千问 · 2010-12-24 12:40:12

病情分析：
您好，血糖高是由于多种原因造成的，临床上主要分为1型和2型，1型主要是由遗传引起的，2型主要是生活方式和饮食引起的。食物中主要是含糖类的食物都会引起血糖的增高，比如淀粉、很多水果等。
指导意见：
平时您要多注意运动，这是目前国际上最提倡得疗法，其次才是饮食，多吃优质蛋白，少吃淀粉类的食物。

千问 · 2010-12-24 12:40:12

病情分析：
你平时可以多吃高纤维的食物。蔬菜水果要多吃。
指导意见：
1.忌吃高糖食物，如各种糖果、甜食。
2.减少脂肪的摄入.
3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品.

以上是对“血糖高是因为什么原因呢？哪些食物会导致血糖升高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-12-24 12:40:12

病情分析：
您只说了血糖高没有描述一下是在什么情况下比如是空腹的还是餐后的，如是餐后的是餐后多长时间的，是否进甜食等等。高时是多少啊？进餐后和进甜食后血糖高只要没超过正常范围是正常的。您是偶然一次测的高还是总是高。
指导意见：
糖尿病的诊断要点是：多饮，多食，多尿，消瘦；连续两次空腹血糖大于等于7.0或任一次餐后血糖大于等于11.1即可诊断。糖尿病有家族遗传史，你家人是否有此病的。糖尿病饮食：低糖，低脂，适当蛋白，高纤维，高维生素。建议您去医院诊断是否有糖尿病或着是糖尿病的高危人群。如果只是偶然一次高科不用太担心。