肩周肌腱炎咋治疗

显示全部楼层 · 2010-12-24 21:09:20

肩周肌腱炎咋治疗
男 | 47岁
2010-12-24 21:09:20
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健康咨询描述：
胳膊抽的痛
风寒

曾经的治疗情况和效果：
打封闭针
想得到怎样的帮助：有啥药可吃，缓解症状或其它方法

千问 · 2010-12-24 21:09:20

建议外用药物治疗。外敷邱氏邱药堂中医膏药,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,祖传膏药能穿透骨关节屏障及深层组织，迅速通达整个关节，促进局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，并通过皮肤传导至经络、筋骨，促进新陈代谢，松解粘连，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。

千问 · 2010-12-24 21:09:20

常规治疗
对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。
理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。
营养和饮食
补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。
家庭治疗
用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。
预防
包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式.
祝你健康！！