爬山之后大腿抽筋怎么办

显示全部楼层 · 2010-12-26 13:12:03

爬山之后大腿抽筋怎么办
男 | 26岁
来自北京
2010-12-26 13:12:03
2人回复

健康咨询描述：
星期天跟朋友去爬山，下山之后休息一会就发现自己小腿抽经了，当时缓解了很久都没有效果，现在觉得小腿很疼

想得到怎样的帮助：不知道使用什么药缓解疼痛

千问 · 2010-12-26 13:12:03

从你说的情况看应该是平常缺乏锻炼引起的抽筋，最直接的缓解方法还是按摩发生痉挛的部位，用另一侧手的拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉几分钟。如果想缓解疼痛可以吃点芬必得或者英太青就行了，平常要加强锻炼，剧烈运动前要热身

千问 · 2010-12-26 13:12:03

病情分析：
根据你的描述，这种情况可能是运动过量引起的肌肉痉挛疼痛。
指导意见：
我建议你可以使用热水热敷小腿肌肉，也可以服用舒筋活血片，复方氯唑沙宗胶囊等药物治疗，或者按摩双腿。注意休息。