请问晚饭不吃可以吗？对身体有影响吗？

显示全部楼层 · 2010-12-27 16:44:18

请问晚饭不吃可以吗？对身体有影响吗？
女 | 22岁
来自福建
2010-12-27 16:44:18
6人回复

曾经的治疗情况和效果：
请问晚饭不吃可以吗？对身体有影响吗？
想得到怎样的帮助：请问晚饭不吃可以吗？对身体有影响吗？

千问 · 2010-12-27 16:44:18

病情分析：
你好,晚饭不吃对身体是很不好的.
指导意见：
因为人体是生物钟是不可以随便打乱的,一般到了晚饭的时间,肝胆脾胃等消化系统会分泌一些物质促进消化,但是不吃饭的话,这些物质便发挥不了作用,时间久了会引起消化系统紊乱,引起疾病.

千问 · 2010-12-27 16:44:18

病情分析：
你说的情况很多人都存在误解，其实晚饭担当的作用和午饭是一样的
指导意见：
晚饭的摄入热量要保证全天百分之40的，所以必须使用，否则不但热量跟不上，也同时影响胃酸的分泌规律，导致消化的异常的

千问 · 2010-12-27 16:44:18

病情分析：
从你的描述看，晚饭不吃的话影响晚上工作生活进而影响你的睡眠。
指导意见：
对身体的主要影响表现为对睡眠的影响，其他方面影响比较小，不按时吃饭也很容易影响你的消化系统，建议多少还是吃点。
以上是对“请问晚饭不吃可以吗？对身体有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-12-27 16:44:18

病情分析：
您好，如果您是为了减肥而不吃晚饭，有吃早饭和中饭，那么晚饭不吃是可以的。
指导意见：
晚饭不吃，身体需要能量时会动用储存的脂肪，使脂肪燃烧产生热量以供应人体的需要，这样就达到了减肥的目的，晚饭不吃对身体影响不大。

千问 · 2010-12-27 16:44:18

病情分析：
这个就不大好了,现在很多人头提倡晚上少吃就可以减肥或者什么的,但是我个人是不同意的
指导意见：
病情分析：
这个就不大好了,现在很多人头提倡晚上少吃就可以减肥或者什么的,但是我个人是不同意的
指导意见：
现在社会的生活方式已经改变了,人们都很晚入睡,实际上晚上进食的东西到入睡的时候早就已经消化了,不需要这么克制的,晚上不吃饭,你饿到睡觉,肯定会得胃病得

千问 · 2010-12-27 16:44:18

病情分析：
你好，正常人都是需要三餐都要吃的，属于身体和营养需要
指导意见：
女孩子都比较爱漂亮们追求苗条（瘦），采用不吃饭的方式，其实这样的方法一点作用也不会有，等你饮食规律了体重还是会恢复正常的，晚上可以少吃，吃七八分包就可以了，可以采用水果蔬菜饮食，但不能不吃东西，身体是革命的本钱，健康很重要，生活规律，养成良好习惯，减肥主要是多运动和饮食调理，希望对你有帮助