深呼吸有利健康吗

显示全部楼层 · 2010-12-28 17:41:42

深呼吸有利健康吗
男 | 23岁
来自福建
2010-12-28 17:41:42
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健康咨询描述：
深呼吸有利健康吗
深呼吸有利健康吗

曾经的治疗情况和效果：
深呼吸有利健康吗
想得到怎样的帮助：深呼吸有利健康吗

千问 · 2010-12-28 17:41:42

病情分析：
你好，深呼吸肯定是有利健康的，人的生命就在于运动，如果我们几分钟不呼吸就要死人，呼吸可以交换体内的气体，对身体健康很有益处的。
指导意见：
深呼吸可以防止很多种呼吸系统疾病，还可以预防高血压，还可以减轻压力，舒缓神经，缓解失眠的症状，最重要的就是深呼吸可以长寿。祝健康！

千问 · 2010-12-28 17:41:42

经常深呼吸有利身心健康
人们通常所理解的呼吸，多指呼吸运动，也就是胸廓有节律地扩大和缩小，完成吸气与呼气。这能为身体提供氧气，排出二氧化碳，保证生命的正常运行。”