恐高症怎么办

显示全部楼层 · 2010-12-29 17:39:32

恐高症怎么办
男 | 18岁
2010-12-29 17:39:32
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健康咨询描述：
一见到高的地方就特别害怕
楼顶

想得到怎样的帮助：怎么样才可以不怕高

千问 · 2010-12-29 17:39:32

病情分析：
您好！如果你站在深谷的边缘，你会感到即将会坠落的不祥感或者可以称之为压迫感，它会促使你立即后退，避免坠落的悲剧发生，这是一种自我保护的机制，这是正常的反应。然而，如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状，并极力回避，这就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪，恐惧的程度与实际危险不相称，明知恐怖过分，不合理、不必要，但无法控制，并有回避行为就构成了恐高症。
指导意见：
您说的这种情况并不能完全称之为恐高症，这样的反应不是一种病症，而是个体自我保护的本能反应。所以不要太紧张就可以了。