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身体偏瘦怎么吃也不见长胖无怎么让身体达到健康的体重

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查看11 | 回复1 | 2010-12-31 12:39:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
身体偏瘦怎么吃也不见长胖无怎么让身体达到健康的体重
男 | 31岁
来自江西
2010-12-31 12:39:49
1人回复

健康咨询描述：
身体偏瘦怎么吃也不见长胖

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎么让身体达到健康的体重
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千问 | 2010-12-31 12:39:49 | 显示全部楼层
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
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