失眠、压抑症

显示全部楼层 · 2011-1-2 09:41:00

失眠、压抑症
保密 | 0个月
2011-01-02 09:41:00
2人回复

健康咨询描述：
总是失眠、心里总是感到很压抑！

千问 · 2011-1-2 09:41:00

你可以调节一下你的心情，保持一个好多心情，你才会有一个好的精神状态，你可以在平常生活中养成这样一个好的状态。

千问 · 2011-1-2 09:41:00

你好，你的情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗：一、要树立战胜疾病的信心。二、找出病因，对症治疗。三、积极参加体力劳动和体育运动。四、及时治疗。可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。五、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

2011-01-02 09:47

ask1399376740
追问
可是很多我根本没法做到,这几年心里老是感觉压抑，有时候经常那个想死，想失忆！附件：点击查看大图

2011-01-05 14:07医生回答：
千万别有这种想法。可能是你对生活的压力感到了压抑。你因该在生活中找到自己喜欢做的事。人必须有追求，活着才有动力。如果一个人连一个兴趣爱好都没有。那每天只饿了吃，吃了睡。就失去了活着的意义了。那样的人才会产生想死的想法。找一个自己喜欢的事去做，会好起来的。