怎样变胖些？

显示全部楼层 · 2011-1-2 12:52:00

怎样变胖些？
男 | 23岁
来自福建
2011-01-02 12:52:00
2人回复

健康咨询描述：
长这么大一直都很瘦，身高170可是体重才56公斤左右

想得到怎样的帮助：请问医生平时要怎么做才能长得不会营养不良，稍微的胖些呢？

千问 · 2011-1-2 12:52:00

病情分析：
你的这种情况不能算瘦，只能说是偏瘦
指导意见：
关键还是要注意饮食，要多吃素菜水果，同时肉蛋这些优质的蛋白质也一定要吃，同时7要注意多锻炼，比如篮球，足球这些就比较好

2011-01-02 13:11

zmisu
追问
谢谢啊！平时就是个打篮球的。。就是体重偏瘦了点呵呵。。附件：点击查看大图

2011-01-02 13:24医生回答：
那可以吃点中药调理一下来增加胃肠道的吸收功能，推荐吃补中益气丸

千问 · 2011-1-2 12:52:00

病情分析：
您好！
如果您的饮食和睡眠正常的话，那就是肠胃吸收不好。
指导意见：
建议您养好您的胃，注意每天晚上喝碗粥。可以睡前喝杯热牛奶。饮食上注意均衡营养，不要挑食。再就是不要熬夜，注意运动。
祝您健康