最近老是睡不着觉，或者半夜醒了就睡不着。有没有什么方法能够改善睡眠。

显示全部楼层 · 2011-1-3 08:50:35

最近老是睡不着觉，或者半夜醒了就睡不着。有没有什么方法能够改善睡眠。
女 | 48岁
来自天津
2011-01-03 08:50:35
3人回复

健康咨询描述：
最近老是睡不着觉，或者半夜醒了就睡不着。

想得到怎样的帮助：有没有什么方法能够改善睡眠。

千问 · 2011-1-3 08:50:35

病情分析：
这种情况应该是植物神经功能紊乱
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片、维生素B1片口服治疗

千问 · 2011-1-3 08:50:35

病情分析：
您好，这是失眠啊，引起失眠的原因有很多，例如长期过度劳累，起居无规律，情志不畅等等
指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，避免劳累，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，坚持使用牛奶和蜂蜜对调理睡眠有一定帮助的

千问 · 2011-1-3 08:50:35

病情分析：
您好，根据您以上的描述，可以明确患者现在的主要不适是失眠，中医讲失眠主要是由于心阴血虚，心失所养所致的。
鉴于患者所处的年龄段，考虑与更年期有关。
指导意见：
失眠的治疗，可以服用安神胶囊，它属于中成药，无副作用。也可以用炒枣仁，百合，合欢花，夜交藤等熬汤喝。
更年期的治疗，建议服用佳蓉片，它可以调节体内激素分泌水平，改善更年期症状。
祝患者早日康复！
以上是对“最近老是睡不着觉，或者半夜醒了就睡不着。有没有什么方法能够改善睡眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！