早两天感冒了，现在好了。这么冷的天，怎么样预防感冒了？没没希望解答

显示全部楼层 · 2011-1-3 08:59:34

早两天感冒了，现在好了。这么冷的天，怎么样预防感冒了？没没希望解答
男 | 20岁
来自湖南
2011-01-03 08:59:34
1人回复

健康咨询描述：
早两天感冒了，现在好了。这么冷的天，怎么样预防感冒了？

曾经的治疗情况和效果：
没没
想得到怎样的帮助：希望专家解答

千问 · 2011-1-3 08:59:34

病情分析：
您好，感冒的诱发多跟受寒，抵抗力差等因素有关
指导意见：
预防感冒最好从提高机体抵抗力入手，平时一定要坚持锻炼身体，另外要多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，另外要合理安排自己的作息时间，不要熬夜，避免劳累，注意添加衣物，避免受寒啊