晚上睡不好觉,一晚上就能睡两,三个小时的觉

显示全部楼层 · 2011-1-4 10:55:04

晚上睡不好觉,一晚上就能睡两,三个小时的觉
女 | 55岁
来自黑龙江
2011-01-04 10:55:04
2人回复

健康咨询描述：
晚上睡不好觉，一晚上就能睡两.三个小时的觉，就再也睡不着了

曾经的治疗情况和效果：
以前治疗都不见效果
想得到怎样的帮助：让我每晚能睡个好觉

千问 · 2011-1-4 10:55:04

病情分析：
您好，睡眠对于中老年人一天能保持五个小时以上就属于正常了。
指导意见：
其中影响睡眠的因素除了身体本身有疾病外，还有就是精神压力大及生活、家庭等影响，建议你可以吃点安神补脑液及找中医师开些中药吃，晚上不要喝茶及咖啡等，平时要保持良好的情绪等。
医生询问：
晚上没有休息好，白天会感觉很疲劳吗？

千问 · 2011-1-4 10:55:04

病情分析：
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能
指导意见：
红果核大枣治失眠。红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用还有就是用谷维素加中药助眠宝治疗失眠效果很理想