岁最近半年经常感冒,每次都会咳嗽,很严重

显示全部楼层 · 2011-1-4 13:56:52

岁最近半年经常感冒,每次都会咳嗽,很严重
女 | 21岁
来自安徽
2011-01-04 13:56:52
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健康咨询描述：
岁
最近半年经常感冒，每次都会咳嗽、发热，很严重，以前从没感冒那么平凡过，基本上一年就一次到两次

想得到怎样的帮助：经常感冒的原因是什么，平时工作也不是很劳累，是体抗力差还是缺什么

千问 · 2011-1-4 13:56:52

病情分析：
你好，首先你要注意保暖。经常感冒可能是因为免疫力低引起的。感冒的时候要坚持吃药，彻底治疗好，不要拖延病情。
指导意见：
提高免疫必须每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等。这些是营造身体免疫力的基本营养。少吃过于精细的食品，因为精细食品缺乏许多营养素。多吃蔬菜和水果。