没有自信心怎么办。？老觉得自己不行我试过很多方法都不好。该怎么办

显示全部楼层 · 2011-1-5 10:35:51

没有自信心怎么办。？老觉得自己不行我试过很多方法都不好。该怎么办
女 | 21岁
来自浙江
2011-01-05 10:35:51
1人回复

健康咨询描述：
没有自信心怎么办。？老觉得自己不行

想得到怎样的帮助：我试过很多方法都不好。该怎么办

千问 · 2011-1-5 10:35:51

自卑人人都有，只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更富年轻力壮，这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。但是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。
1、正确认识自己，提高自我评价
2、正确认识自卑感的利与弊。
3、进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为
4、积极的与人交往
5、注重自我激励
医生询问：