有手淫的习惯怎么办啊。

显示全部楼层 · 2010-6-22 17:49:27

有手淫的习惯怎么办啊。
男 | 21岁
2010-06-22 17:49:27
1人回复

健康咨询描述：
自我感觉太频繁了，对以后生活怕有影响
10年

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎么样戒掉

千问 · 2010-6-22 17:49:27

病情分析：
过度手淫的危害
1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.
2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病。而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.
指导意见：
戒除手淫的方法
1、被褥宜轻薄，不可过暖。
2、就寝前用洗涤生殖器及腰部。
3、迟睡早起。
4、多作轻便运动。
5、戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。
6、晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。