吃得多便得少，怎么调理

显示全部楼层 · 2010-6-27 14:36:22

吃得多便得少，怎么调理
女 | 41岁
来自北京
2010-06-27 14:36:22
1人回复

健康咨询描述：
胃口好，吃饭正常，没有不舒服的地方，
有六，七年了偏胖，没有看过:

曾经的治疗情况和效果：
女
想得到怎样的帮助：该怎样调理

千问 · 2010-6-27 14:36:22

病情分析：
吃得多便得少可能也跟您工作量大小有关哦~~~能量一部分被消化了
指导意见：
如果您是想排便通畅，可以在饮食上调整，我每天早上起床就一杯蜂蜜水，然后主食+豆浆，中饭正常吃，下午喝点苦瓜茶（排毒），晚饭正常吃，睡前一个梨（不是香蕉）排便非常通畅，现在161cm,46kg
如果您重在减肥，下午可以改为荷叶茶（清脂），加一些运动~~