21岁还能长多少啊

显示全部楼层 · 2010-6-27 14:47:49

21岁还能长多少啊
男 | 21岁
悬赏20个健康币
来自北京
2010-06-27 14:47:49
2人回复

健康咨询描述：
问下21我还能长多少啊小时候营养不良现在好后悔
我才175cm 还能长吗

曾经的治疗情况和效果：
去年长了1cm
想得到怎样的帮助：还能希望到180cm 吗

千问 · 2010-6-27 14:47:49

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

千问 · 2010-6-27 14:47:49

这跟个人体质不同，坚持锻炼，有可能继续长高