我19岁、女、怎样治疗有点弯的腿呢

显示全部楼层 · 2010-6-30 13:35:00

我19岁、女、怎样治疗有点弯的腿呢
女 | 19岁
来自北京
2010-06-30 13:35:00
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健康咨询描述：
没有精神、食欲很好、一天三顿、睡眠不好、大小便正常、体重一直保持、
10年了、可能是遗传

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：请告诉我怎样才能有效的治疗

千问 · 2010-6-30 13:35:00

病情分析：
O型腿是因为自身缺少维生素或者是等等微量的元素。
应当对症下药。
维生素D缺乏，营养不良。
指导意见：
1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。 2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿内踢法。 3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。