内心抑郁，失眠多梦

显示全部楼层 · 2010-7-31 22:49:43

内心抑郁，失眠多梦
男 | 16岁
2010-07-31 22:49:43
2人回复

健康咨询描述：
失眠，食欲不好
一年多

曾经的治疗情况和效果：
药物治疗
想得到怎样的帮助：心里开导，药物治疗

千问 · 2010-7-31 22:49:43

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

千问 · 2010-7-31 22:49:43

建议你动起来。每天跑步20分钟，直到大汗淋漓为止。另外做好自己的功课，不要考虑其他的事情，把身体和学业搞定就是你最大的胜利。到时你的其他问题也就不解自破了。