母乳喂养该注意什么

显示全部楼层 · 2010-8-2 21:41:08

母乳喂养该注意什么
女 | 28岁
来自甘肃
2010-08-02 21:41:08
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健康咨询描述：
我家宝宝40天了，每天拉十次左右，便便稀，有油沫状，水或粘膜养的东西，我是一直母乳喂养，在哺乳期间我可以吃水果吗，像西瓜，香蕉，桃子这些的，吃这些影响奶水吗？对宝宝的肠胃有影响吗？我应该吃些什么更好一些？

想得到怎样的帮助：希望得到建议和帮助

千问 · 2010-8-2 21:41:08

病情分析：
您好，宝宝大便次数多，便稀跟母乳喂养有关，属于正常现象，不用太担心。产后可以吃水果，其中的维生素C可通过乳汁排泄，给宝宝补充足量的维生素，对宝宝胃肠没有影响。
指导意见：
食物要合理搭配，营养均衡，除了辛辣刺激性食物都可以吃，多吃汤水可促进奶水分泌。

千问 · 2010-8-2 21:41:08

病情分析：
母乳喂养的优点：
（1）成分构成合适：母乳所含蛋白质、脂肪、糖的比例为1：3：6，符合小儿的消化能力和生长发育的需要。钙磷比例2：1，易于吸收。母乳喂养的小儿较少发生低钙血症。
（2）易消化、吸收和利用：母乳白蛋白多而酪蛋白少，在胃内形成的凝块小。脂肪中含不饱和脂肪酸多，又有较多的解脂酶，有利于消化吸收。糖类含乙型乳糖，有利于双歧杆菌生长。
（3）母乳缓冲力小，对胃酸的中和作用弱，对消化有利。
（4）母乳具有增进婴儿免疫力的作用，母乳含有SIgA可增强肠黏膜的免疫能力和减少过敏反应产生。母乳含有较多乳铁蛋白，还有巨噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞、补体、溶菌酶及双歧因子等可抑制大肠杆菌和白色念珠菌生长。
（5）母乳的量随小儿的生长而增加，温度和泌乳速度也适宜，不需加热，不易污染，直接喂哺，经济方便。
（6）母乳喂养有利于促进母子感情，便于母亲密切观察小儿变化，随时照顾护理；也有利于母亲产后的恢复。
指导意见：
哺乳期应避免的食物
妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。
6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。
哺乳期妈妈吃什么
母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，乳母摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。
妈妈的营养供给，应注意以下几个方面：
1、热能：乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%，妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。
2、蛋白质：乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量，并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上，每日增加蛋白质25g。
3、脂类：脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。

母乳喂养肯定比人工喂养好，但是母乳喂养的妈妈们要注意自己的饮食，否则容易引起宝宝身体不适。虽说水果是个好东西，可是对于哺乳期妈妈来说，有些水果是不能吃的。这是因为水果也是有“属性”的，哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。在夏天，妈妈们特别注意不要吃冰镇水果。

千问 · 2010-8-2 21:41:08

病情分析：
哺乳期间你是可以吃水果对孩子没有影响的，孩子的腹泻要及时去治疗
指导意见：
我建议你可以用思密达来内服，加上调节菌群的金双杞来吃效果会比较好呢，可以去看一下中医配合治疗
以上是对“母乳喂养该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-2 21:41:08

病情分析：
宝宝现在的腹泻可能是妈妈吃的不好引起的，
指导意见：
哺乳期间，妈妈要适当的忌口，特别是对于肚子不好的宝宝，妈妈吃了不该吃的东西后宝宝吃奶后立刻会有反应。
使用哺乳期间水果之类的要适当的吃，宝宝拉肚子的时候妈妈最好一点水果也不要吃，

千问 · 2010-8-2 21:41:08

病情分析：
你好，现在因该给孩子喂点思密达一类的治疗拉肚子的药物。
指导意见：
在哺乳期间可以吃水果，但是建议不要吃得太多，可以多选几样。但是孩子拉肚子要及时治疗，不要耽误了。祝健康！